NBA球员的场上的打法才是能够站稳NBA脚跟最重要的关键。爵士队的卡尔·马龙职业生涯只有两个赛季因伤的关系,初赛场次不到50场,其他都在80场以上,大家可别忘了,他可是内线的禁区球员。而过去NBA禁区的防守是非常暴力的。

但卡尔·马龙职业生涯中后半段开发出的后仰跳投,让他一度打到40岁才退休。接着我们来看“篮球之神”迈克尔·乔丹,乔丹第二次三连冠的3个赛季都全勤,更猛的是39岁,也就是他的最后一个赛季,他还是上场了82场比赛。

而我们都知道,迈克尔·乔丹生涯中的后半段,他的得分方式也改变了,更多的是中距离跟无解的后仰跳投。如果你认为以上两名球员就已经是出战场地巅峰了,那你就太小看NBA了,因为接下来要介绍的这名球员的数据将更加夸张。

卡尔·马龙的最佳搭档约翰斯托克顿,职业生涯最后4个赛季都全勤。而且约翰斯托克顿最猛的数据就是连续9个赛季拿下联盟的助攻王,在那9个赛季他只有一个赛季没有全勤,那就是1989-1990年赛季,他出战78场,除此之外的8个赛季他都打好打满。

我都知道约翰斯托克顿身高不高,运动能力也不出色。但他却是NBA史上的助攻王跟抢断王。从这我们就很知道,球员受不受伤很大的原因,其实是打法。如果球员跟阿伦艾弗森一样,拼命三郎式地疯狂挑战禁区,受伤的机会当然很大;那如果球员是跟卡尔马龙跟迈克尔乔丹一样,得分方式更多的是中距离,也许球员受伤的比例当然会比较低。

现在的NBA,因为场上的节奏快,所以球员要做更多的体能训练来保持足够的肌耐力。这是现代的球员自己要去加强的地方,这没有好坏的问题。因为现代篮球,防守端的压力远不如90年代,但节奏快是事实。

聊到负荷管理,马刺队绝对是最了解的球队。养生篮球应该就是从马刺队开始的,蒂姆邓肯从30岁之后就没有出战超过80场以上的赛季。马努吉诺比利整个生涯只有我一个赛季出战超过80场,伦纳德的职业生涯至今没有一个赛季出战超过80场。

但好玩的是,马刺队在蒂姆邓肯的年纪增长之后,不但一直都是西部强队,并在2013和2014赛季连续两年闯入总冠军赛,而且在2014年拿下总冠军。那一年的蒂姆邓肯在常规赛只有出战74场,马努吉诺比利只出场68场,所以马刺队绝对是最懂养生篮球的球队。

也就是常规赛保留主力队员的体力和实力,季后场决定胜负。联盟也因为有马刺队这样的做法以及成功,慢慢的开始有球队也学着打养生篮球,也就是在常规赛时让球员轮休。

勒布朗詹姆斯在上上个赛季出战82场,真的是全力詹。那一年也就靠他一个人把骑士带进总决赛。詹姆斯哈登近5年赛季有3个赛季出战场次超过80场,这是必要的,因为如果没有他,实力落差太大,他更本没办法休息。维斯布鲁克因为伤势的关系所以休息比较多场次,否则之前的3个赛季出赛场次都超过80场。

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